Basis GGZ
Weer grip op het dagelijks leven
Piekeren, somberheid of angst kunnen veel ruimte innemen. Misschien merk je dat je sneller overbelast raakt, minder vertrouwen hebt in jezelf of moeilijk tot rust komt. Dat kan doorwerken in je werk, relaties en gezin. Bij THEYS kun je terecht voor een kortdurende behandeling waarin we samen onderzoeken wat je nodig hebt om verder te komen.
De Basis-GGZ is bedoeld voor volwassenen met lichte tot matige psychische klachten, wanneer een kortdurende behandeling passend is. We werken aan concrete doelen en zoeken naar manieren om klachten te verminderen en je veerkracht te versterken. De aanpak is praktisch en overzichtelijk, met oefeningen en inzichten die je in het dagelijks leven kunt gebruiken.
Ook wanneer jouw psychische klachten invloed hebben op het ouderschap, kan een eigen behandeltraject helpen. Daarbij staan jouw herstel en behoeften centraal. Voor de start van een traject heb je een verwijzing van je huisarts nodig.
Voor het starten van een traject binnen de Basis-GGZ heb je een verwijzing van je huisarts nodig.
Wanneer is dit passend?
Veelgestelde vragen
Na je aanmelding beginnen we met een intake. We bespreken je klachten, achtergrond en hulpvraag en beoordelen samen of de Basis-GGZ passend is. Vervolgens maken we een behandelplan met concrete doelen.
De behandeling bestaat meestal uit 5 tot 12 gesprekken, eventueel aangevuld met online oefeningen of opdrachten voor thuis. We stemmen de aanpak af op jouw doelen, voorkeuren en tempo. Aan het einde bespreken we wat er is veranderd, welke doelen je hebt bereikt en hoe je het geleerde kunt blijven gebruiken.
Afhankelijk van je hulpvraag kunnen we cognitieve gedragstherapie (CGT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT), schemagerichte elementen, oplossingsgerichte therapie of EMDR bij traumagerelateerde klachten inzetten. Ook kan er aandacht zijn voor leefstijl en herstellen van stress.
We leggen uit waarom we een bepaalde aanpak voorstellen en bespreken wat bij jou past. Je oefent met vaardigheden die je direct kunt toepassen, bijvoorbeeld anders omgaan met piekeren, spanning herkennen of grenzen aangeven.
Ja. Je kunt bijvoorbeeld merken dat spanning en emoties het contact met je kind beïnvloeden of dat oude patronen terugkomen in de opvoeding. Tijdens de intake onderzoeken we of een eigen behandeling binnen de Basis-GGZ passend is.
Bij ouderbegeleiding ligt de nadruk op het ondersteunen van je kind en de opvoeding. In dit traject sta jij als cliënt centraal: we werken aan jouw psychische klachten, herstel en veerkracht. Dat kan ook helpen in het contact met je gezin.
Bij ernstigere, langdurige of complexere klachten kan specialistische GGZ beter aansluiten. Ook wanneer meerdere problemen samenkomen, kijken we welke behandeling voldoende ruimte en ondersteuning biedt.
Spelen vooral werk-, relatie- of opvoedvragen zonder een psychische stoornis waarvoor GGZ-behandeling is aangewezen? Dan kan een andere vorm van ondersteuning passender zijn. We bespreken dit zorgvuldig en zoeken samen naar een geschikte vervolgstap.
Maak vandaag een afspraak
THEYS Helpt.
Snelle Links
Contact
Copyright © Theys 2025. All Right Reserved.
Powered by