love the mind 1

Gezinstherapie

Elkaar weer beter begrijpen

Thuis wil je je prettig en begrepen voelen. Toch kan het gebeuren dat jullie vaak ruzie hebben, langs elkaar heen praten of niet goed weten hoe jullie elkaar kunnen helpen. Misschien zijn er spanningen tussen je ouders, heeft je broer of zus veel aandacht nodig of heeft jullie gezin een moeilijke periode meegemaakt. Dat kan invloed hebben op iedereen.

Bij gezinstherapie kijken we samen naar wat er tussen jullie gebeurt. Hoe reageren jullie op elkaar? Wat heeft ieder nodig? En hoe kunnen jullie dat duidelijk maken? Het gaat niet om wie er schuld heeft. We willen begrijpen hoe jullie vastlopen en wat kan helpen om het samen anders te doen.

We hebben ook aandacht voor wat jullie verbindt. Zelfs als er veel spanning is, zijn er vaak momenten waarop jullie elkaar steunen of plezier hebben. Daar bouwen we op voort. Iedereen krijgt ruimte om zijn verhaal te vertellen, zodat niemand de problemen alleen hoeft te dragen.

hopscotch in the sun

Waarbij helpt gezinstherapie?

Veelgestelde vragen

Wat doen we tijdens gezinstherapie?

We luisteren naar hoe ieder gezinslid de situatie beleeft. Naast gesprekken gebruiken we oefeningen, spelvormen en praktische opdrachten voor thuis. Zo ontdekken jullie hoe je op elkaar reageert, wat helpt en waardoor spanningen juist groter worden.

Samen oefenen jullie met elkaar begrijpen, anders omgaan met spanningen en oplossingen vinden. Ook kijken we naar wat al goed gaat: wanneer lukt het om samen te werken, plezier te hebben of elkaar te steunen? Door daarop voort te bouwen, kan er weer meer rust en verbondenheid ontstaan.

Wie komen er mee naar de gesprekken?

We nodigen het hele gezin uit, zodat iedereen zijn verhaal kan vertellen en kan bijdragen aan verandering. Samen bespreken we wie bij welke afspraak aanwezig is en wat daarbij passend is.

De therapeut helpt om ruimte te maken voor ieders mening en gevoelens. Ook wanneer jullie verschillend over iets denken. We werken zonder oordeel en met respect voor ieders plek in het gezin. Je mag aangeven wanneer je iets spannend of moeilijk vindt om te bespreken.

Krijg ik daarnaast ook individuele therapie?

Dat hangt af van wat jij en je gezin nodig hebben. Gezinstherapie kan een aanvulling zijn op jouw individuele behandeling. In andere situaties staat de gezinstherapie centraal, omdat de onderlinge omgang een belangrijke rol speelt bij de problemen.

Je ouders kunnen daarnaast ouderbegeleiding krijgen. Daarin staan ze stil bij opvoedvragen en hoe ze met lastige situaties thuis kunnen omgaan. We bespreken samen welke combinatie van hulp passend is.

Hoe lang duurt gezinstherapie?

Een afspraak met het hele gezin duurt meestal ongeveer anderhalf uur. Hoeveel afspraken nodig zijn en hoe vaak jullie komen, verschilt per gezin.

We stemmen dit af op jullie vragen, tempo en wat haalbaar is. Tijdens de behandeling bespreken we regelmatig wat er verandert, wat beter gaat en waar jullie nog hulp bij nodig hebben.

THEYS Helpt.

Logo Theys
lvvp logo
big3
dnv gl
logo

Copyright © Theys 2025. All Right Reserved.

Powered by