Psychomotorische Kindertherapie
Ontdekken door te bewegen
Een druk hoofd, een gespannen buik of vuisten die zich ballen als je boos bent: je lichaam laat vaak merken hoe je je voelt. Misschien merk je die signalen pas als het je al te veel wordt. Of voel je wel van alles, maar weet je niet goed wat je ermee kunt. Bij Psychomotorische Kindertherapie (PMKT) leer je door te bewegen, spelen en oefenen beter begrijpen wat er in je lichaam gebeurt.
Samen met je therapeut ontdek je hoe spanning en ontspanning voor jou voelen. Wat gebeurt er als iets spannend is, als een spel niet lukt of als iemand te dichtbij komt? Je oefent met het herkennen van gevoelens, aangeven van grenzen en opkomen voor jezelf. Ook ontdek je waar je plezier aan beleeft en wat je vertrouwen geeft.
Je hoeft niet overal woorden voor te hebben. Juist door te doen en te ervaren, leer je wat bij jou past en wat jou helpt. Bij THEYS kun je deze therapie individueel volgen of samen met je gezin, in de vorm van gezins-PMT.
Wanneer is dit passend?
Veelgestelde vragen
Je doet samen met je therapeut verschillende oefeningen en spellen. Denk aan balspelen, een parcours, balanceren, samenwerken of boksoefeningen. Ook kunnen we dans, muziek, fantasiespel of tekenmateriaal gebruiken.
Daarnaast oefenen we met ademhaling, ontspanning en het opmerken van wat je in je lichaam voelt. De therapeut kiest oefeningen die passen bij jou en bij wat je wilt leren. Bij oefeningen waarbij aanraking een rol speelt, bespreken we vooraf of jij dat prettig vindt en toestemming geeft. Je mag altijd aangeven dat je iets niet wilt.
Tijdens een spel of oefening merk je hoe je reageert. Misschien span je je spieren aan als iets niet meteen lukt, durf je geen hulp te vragen of ga je door terwijl je eigenlijk wilt stoppen. Samen staan we daarbij stil en probeer je uit wat anders kan.
Zo oefen je met ontspannen, omgaan met gevoelens, hulp vragen en je grenzen aangeven. Ook onderzoeken we gedachten die je tegenhouden, zoals ‘ik kan dit toch niet’. Je ontdekt wat je al kunt, waar je plezier uit haalt en hoe je die ervaringen thuis of op school kunt gebruiken.
Een afspraak duurt 45 tot 60 minuten. In het begin kom je meestal iedere week. Later kan daar meer tijd tussen zitten, bijvoorbeeld twee of drie weken, zodat je tussendoor kunt oefenen met wat je hebt geleerd.
Hoe lang de hele behandeling duurt, hangt af van jouw hulpvraag en hoe het gaat. Een traject kan enkele maanden duren, maar soms is meer tijd nodig om nieuwe vaardigheden te oefenen en eigen te maken. We bespreken regelmatig wat je al hebt bereikt en wat je nog nodig hebt.
Ja. Bij gezins-PMT kom je samen met je gezin in de zaal. Door samen te bewegen en opdrachten te doen, ontdekken jullie hoe jullie op elkaar reageren. Jullie oefenen bijvoorbeeld met samenwerken, grenzen aangeven en duidelijk maken wat ieder nodig heeft.
Ook bij individuele PMKT kunnen je ouders betrokken worden. Ze doen dan een keer mee in de zaal of krijgen aparte oudergesprekken. Die gesprekken kunnen bij jouw therapeut zijn of bij een andere collega. We kijken samen wat jou en je gezin het beste helpt.
Maak vandaag een afspraak
THEYS Helpt.
Snelle Links
Contact
Copyright © Theys 2025. All Right Reserved.
Powered by